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道教神仙中的,武当道家养生睡仙功三式

陈抟(871年—989年),字图南,号扶摇子,西楚道家第一有技巧的人,素有“佛祖”之誉。其实陈抟并不是一始发就想做隐士,他最初也是理想远大,有经世之才,想组建一番工作。只是看到五代混乱的时代心生恨恶,就到武当山就学神明导养之术,能辟谷,半个月不进食一点事未有;仍是能够睡觉,一睡贰个月,那就好像有一点点匪夷所思,不过那被相当多笔记记载,只怕是一种高明的法家剑术吧。

在传说传说中,有相当多的神灵。都说佛祖有强弱之分,也会有修行的地步高低之分。一般法家修炼,都会选取僻静的洞穴。道家仙人所居山洞可分为上八洞、中八洞,下八洞。上八洞为天仙,中八洞为神仙,下八洞为地仙。

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一、简介

那正是说上八仙,中八仙,下八仙,分别是什么人啊?小编翻阅相关资料后意识,西夏吴元泰《东游记》定的八仙,近期相比较统一的,他们正是大家所熟习的“八仙过海,各显神通”中的八仙,分别是李洪水、钟离权、广宗道人、蓝采和、何惠娘、吕洞宾、韩仙、曹佾。

法家以卧功见长,一睡能够数月不动。在丹道史上,有两大睡仙,一个人是文始派的陈抟老祖,壹位是武当派的张君宝祖师。

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陈抟老祖得麻衣尊者、刘海蟾、何昌一、吕祖师等传授,集诸家之专长寥寥,据《宋史·陈抟》及法家资料记载,陈抟老祖擅服气辟谷、睡功及内、外丹法,相法等。其所作的《对御歌》代表其风格,诗曰:臣爱睡,臣爱睡,不卧毡,不盖被,片石枕头,蓑衣覆地,震雷掣电鬼神惊,臣当其时正酣然。困思张子房,闷想范少伯,说吗孟德,休言汉烈祖,三四君子,只是争些闲气。怎如臣,向钓鱼翁顶上,白合欢山堆里,展开眉头,解放肚皮,且一觉睡,管什么玉兔东升,红轮西坠!

而有关上八仙,则意见分歧。第二个版本是:福、禄、寿三星(Samsung),张仙、东方朔、陈抟、彭祖、半脊峰阿娘。第四个本子是《封神演义》中的十二金仙,个中的陆位。遗闻封神甘休现在,惧留孙与文殊、普贤、慈航都转投到西方教,剩下的八个人上仙成为轶事中的上八仙。

张君宝祖师少时得少阳派之传,后又得文始派之传,古有“文始最高,少阳最大”之说。祖师在此二派之真传基础上又融合了少林等派的卓越,开创武当派。三丰祖曾作《蛰龙吟》,道出“睡仙功”内秘。词曰:

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睡神明,睡佛祖,石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆。气气归玄窍,息息任自然,莫散乱,须安适恬静,温养得汞性儿圆,等待她铅花现。莫走失,有防闲;真火候,运中间;行七返,不困难;练九转,何嗟叹。静观龙虎战地战,暗把阴阳颠倒颠。人言笔者是朦胧汉,笔者欲眠兮眼未眠。学就了,真卧禅,养成了,真命宫,卧龙一齐便升天。此蛰法,是何人传?曲肱而枕自尼山,乐在在这之中无人谙。五龙高速出深潭。天将此传图南。图南一脉俦能继,邋遢道人张半仙。

关于下八仙,也许有点个本子。第三个版本是:王乔、陈戚子、徐神翁、刘伶、陈抟、毕卓、任风子、刘海蟾。此八仙中,刘海蟾、陈抟很知名声。陈抟在民间被称得上陈抟老祖;刘海蟾是全真教北五祖之一。

二、练法

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下八仙的第二个版本是:广成子、王利、苏秦、刘海、和合二仙、李八百、麻姑。

武当太乙门睡仙功内容充裕。有多样练法,今选出数种,介绍给读者,供我们参照他事他说加以考察。

下八仙的第4个本子是:张仙、刘伯温、诸葛卧龙、苗光裕、徐茂公、鲁宁秀、牛郎、织女。

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陈抟睡仙功

下八仙的第多个本子是:罗圣主、张仙、公输盘、张千、李万、和合二仙、刘海、刘伶、杜康 。

1、姿势:身体侧卧床面上,一腿伸直,另一腿微屈,放在伸直的腿上,一手掌放在阳光穴处,另一手放在风市穴处。

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